इस नवरात्री अपनी त्वचा की कैसे करें देखभाल
वापस आया इस साल भी नवरात्री उत्सव, प्यारे कपड़े पहनके गरबा खेलने का एक सुनहरा अवसर! अपने पारंपरिक पोशाक में, बढ़िया मेकअप करके सुंदर दिखना भला किसे पसंद नहीं होगा? लेकिन चेहरे पे रोज इतना मेकअप लगाने के बाद आपकी त्वचा पर उसका बुरा असर होने की संभावना होती है। जिस तरीके से आप अपनी त्वचा की देखभाल रोज करते है उसमे छोटे से बदलाव लाकर आप इस पूरे उत्सव में हरदम चमकते रहेंगे। बता रही हैं इंडस हेल्थ प्लस की प्रतिबंधात्मक स्वास्थ्य सेवा श्रीमती कांचन नायकवडी।
हमेशा की सीटीएम (क्लीन्सिंग, टोनिंग और मॉईस्चरायजिंग) देखभाल के साथ, इन छोटे नुस्खों से आपकी त्वचा सदा निखरती रहेगी।
- पानी की फुहार :
आपके चेहरे पे और गर्दन वाले भाग में रोज सुबह और शाम पानी के हल्के फुहारे लें। आपकी त्वचा ठीक से पोंछ के सुखाने के लिए किसी मुलायम तौलिए का इस्तेमाल करें। इस फुहारे से चेहेरे पर जमी हुए हानिकारक द्रव्यों की परत मिट जायेगी और त्वचा का रक्त संचार बढ़ेगा।
- विटामिन सी :
आँखों के नीचे बढ़ने वाले काले घेरों को हटाने के लिए रोज तकरीबन ५-६ मिनट तक विटामिन सी सिरम की मालीश अत्यंत फायदेमंद साबित होती है। - टमाटर थेरेपी :
छादी मां के बटुवे से आया हुआ सुंदरता का हर एक नुस्खा अपने रसोईघर में आसानी से मिल जाता है। उसमें से ही एक है टमाटर। अपनी त्वचा तरोताजा रखने के लिए टमाटर बहुत ही कारगर सिद्ध हुआ है। टमाटर का रस निकालिए और उसमें पानी मत डालें। इस रस को फ्रीज में रख दें। हर एक दिन छोड के त्वचा पे इस टमाटर के रस को हल्के-हल्के रगड़ें और फिर उसे पूरा सूखने दें। उसके बाद धो डालें। - कच्चा दूध :
त्वचा का खुरदरापन कच्चे दूध से कम कर सकते है। चंदन पावडर तथा दूध को एक साथ मिलाइये और त्वचा पर जहाँ खुरदरापन हो वहाँ लगाइये। दिन में दो बार इसका उपयोग करें, इससे त्वचा चिकनी, मुलायम तथा कोमल हो जाती है।
