घरेलू नुस्खे से सौंदर्य उपचार
-शहनाज हुसैन
(अंतर्राष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौंदर्य विशेषज्ञ तथा हर्बल क्वीन)
सुन्दर दिखने की हर किसी को चाहत होती है और सुन्दर दिखने के लिए हम तरह तरह के जतन करते हैं। हालाँकि पिछले कुछ बरसों से सैलून, ब्यूटी पार्लर तथा इमेज एक्सपर्ट की सेवाओं का प्रचलन कभी बढ़ गया है सुन्दर दिखने के लिए महिलाऐं मंहेगें सौंदर्य उपचारों पर ज्यादा भरोसा करती हैं। लेकिन बड़ी कम्पनियों के महँगे सौन्दर्य प्रसाधनों, ब्यूटी पार्लर के महँगे उपचार तथा सौन्दर्य विषेशज्ञों की ऊँची फीस भरना सामान्य मिडिल क्लास परिवार के बजट में फिट नहीं बैठती। विवाह शादियों, मुंडन संस्कार आदि खास अवसरों को छोड़ कर सामान्यतय महिलाएं सौन्दर्य के मामले में पुराने घरेलू उपचारों को प्रयोग करने में तरजीह देती हैं क्योंकि इससे जहाँ घर का बजट काबू में रहता है बहीं दूसरी और प्राकृतिक तथा आर्गेनिक उत्पादों के प्रयोग से सौन्दर्य निखार का असर लम्बे समय तक रहता है और केमिकल्स आदि के खतरों से भी सुरक्षा मिलती है। घरेलू उपचारों को प्रयोग करने में कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते।
वास्तविकता यह है कि उन मंहगें सौंदर्य प्रसाधनों की बजाय घर की रसोई में उपयोग किए जा रहे घरेलू पदार्थो के उपयोग से बेहतर सौंदर्य प्राप्त किया जा सकता है। महिलायें अपनी रसोई में रखें पदार्थो को प्रतिदिन त्वचा, आंखों, हाथ, पैरों, फेस मास्क, बाॅडी स्क्रब तथा हेयर कंडीशनिंग के उपयोग में ला सकती हैै।
- घरेलू उपचार में सबसे पहले आप रोजाना 10 गिलास शुद्ध ताजे जल का सेवन करें इससे शरीर में विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं तथा शरीर में नमी बरकरार रहती है जिससे त्वचा की सौन्दर्य समस्यायों का प्राकृतिक समाधान हो जाता है।
- अपने घर में अलोएवेरा का पौधा जरूर लगायें तथा रोज नहाने से आधा घंटा पहले अलोएवेरा जैल चेहरे, हाथों आदि बाहरी त्वचा पर लगा कर इसे साफ पानी से धो डालिये। इससे त्वचा की रंगत साफ होगी तथा चेहरे पर कील, मुहांसों आदि समस्यायों का आसान घरेलू समाधान मिलेगा।
- कच्चे आलू के टुकड़ों को चेहरे पर दस मिनट तक मलने के बाद धो डालिये। इसके रोजाना इस्तेमाल से चेहरे में निखार आएगा तथा चेहरे की चमक बढ़ेगी।
- टमाटर, चन्दन पाउडर तथा हल्दी का पेस्ट बना कर इस पेस्ट को आधा घण्टा चेहरे पर लगाने के बाद सादे पानी से धो डालिये। इस पेस्ट को आप हफ्ते में दो या तीन बार उपयोग में ला सकते हैं तथा इसके नियमित उपयोग से चेहरे की आभा बढ़ती है।
- हल्दी, बेसन तथा दूध के मिश्रण से पेस्ट बना कर इसे बहरी त्वचा पर लगा लीजिये तथा पेस्ट सूखने के बाद इसे ताजे साफ पानी से धो डालिये। यह त्वचा से हानिकारक पदार्थों को बाहर करके त्वचा में कोलेजन को बढ़ाता है जिसे त्वचा में आकर्षण बढ़ता है।
- चार चम्मच नीबू रस में दो चम्मच चीनी मिला कर स्क्रब तैयार कर लीजिए तथा इस स्क्रब को धीरे-धीरे चेहरे पर लगाने के पन्द्रह मिनट बाद चेहरे को ताजे साफ पानी से धो डालिये तथा इससे चेहरे पर जमा गन्दगी साफ हो जाएगी।
- आधा कप दही में दो चम्मच संतरे का रस मिलकर बने मिश्रण को 15 मिनट तक चेहरे पर लगाने के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो डालिये जिसे त्वचा में ताजगी आ जाएगी लेकिन इस मिश्रण का उपयोग करने से पहले एलर्जी की जाँच जरूर कर लें।
- त्वचा की रोजाना खुराक के लिए एक चम्मच संतरे के जूस में शहद मिलाकर इस मिश्रण को चेहरे पर लगा कर 20 मिनट बाद चेहरे को ताजे स्वच्छ जल से धो डालिए तथा इससे त्वचा मुलायम तथा कोमल बन जाऐगी। शहद सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयोगी साबित होता है।
- तैलीय तथा कील मुंहासों से प्रभावित त्वचा के लिए एक चम्मच शहद में एक चम्मच नीबूं रस तथा थोड़ी सी हल्दी मिलाकर उसका मिश्रण बना लीजिए तथा उस मिश्रण को त्वचा पर 20 मिनट लगाा रहने के बाद ताजा एवं साफ जल से धो डालिए।
- आंखों के सौंदर्य की प्रतिदिन देखभाल के लिए शुद्ध बादाम तेल को आंखों से सटी त्वचा पर हल्का.हल्का गोलाकार रूप में लगाइए। आंखों की त्वचा पर अनामिका अंगूली द्वारा एक मिनट तक हल्की-हल्की मालिश कीजिए तथा उसे 15 मिनट बाद गीले काटन वूल से साफ कर दीजिए।
- हाथों तथा पांवों के सौंदर्य की प्रतिदिन देखभाल के लिए तीन चम्मच गुलाब जलए दो चम्मच नीबंू जूस तथा एक चम्मच शहद का मिश्रण तैयार कर लीजिए। इस मिश्रण को हाथों तथा पांवों पर लगाकर आध घंटा बाद ताजे पानी से धो डालिए।
- फेस मास्क तैयार करने के लिए तीन चम्मच जैई को अण्डे के सफेद भाग तथा एक चम्मच बादाम, दही तथा शहद में मिलाकर मिश्रण तैयार कर लीजिए। शुष्क त्वचा के लिए अण्डे के पीले भाग का उपयोग कीजिए। इस फेस पैक में आप पक्के पपीते या संतरे के जूस का भी उपयोग कर सकते है। इस पैक को आंखों तथा होठों के भाग को छोड़कर बाकी चेहरे पर लगा लीजिए तथा इस मिश्रण को 30 मिनट बाद ताजे स्चच्छ पानी से धो डालिए।
- आंखों की चमकीली तथा सुन्दरता के लिए चेहरे पर फेस मास्क लगाने के बाद दो काॅटनवूल पैड को गुलाब जल में भीगोईए तथा आई पैड की तरह प्रयोग कीजिए। इसे आंखों पर लगाने के बाद 20 मिनट तक आराम से लेट जाइए।
- बाड़ी स्क्रब के लिए चावल पाउडर, तिल के तेल, सूखी पुदीना पत्तियों, दही, शहद तथा चुटकी भर हल्दी मिलाकर मिश्रण तैयार कर लीजिए। तिल का तेल वास्तव में सूर्य की गर्मी से झुलसी त्वचा को शांति तथा सुरक्षा प्रदान करता है तिल के बीजों को दरदरा करके पीसिए तथा इसमें सूखी पूदीने पत्तियोें को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लीजिए। इस मिश्रण में थोड़ा शहद मिलाकर इस मिश्रण को त्वचा पर लगा लीजिए। इसे त्वचा पर कालिमा को दूर करने तथा त्वचा की रंगत को निखारने में मदद मिलती है। पुदीने की पत्तियों का त्वचा पर स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है जिससे चेहरे की रंगत में लालिमा आती है। शहद त्वचा में नमी तथा कोमलता लाता है। शुष्क त्वचा के लिए इस मिश्रण में एक चम्मच शुय बादाम तेल मिला लीजिए। इस मिश्रण को नहाने से पहले शरीर में लगाकर आहिस्ता-आहिस्ता पूरे शरीर में रगड़िए तथा बाद में ताजे पानी से धे डालिए। इसके बाद तिल या जैतून के तेल से शरीर की मालिश कीजिए। हाथों को सुन्दरता के लिए ताजे संतरे की छीलन को फाड़कर इन्हें हाथों पर लगाने से चेहरे में चमक आ जाती है। नाखूनों तथा बाहरी त्वचा को पोषित तथा मुलायम करने के लिए बादाम तेल तथा शहद को बराबर मात्रा में मिलाइए तथा उससे नाखूनों, हाथों तथा बाहरी त्वचा पर मालिश कीजिए। इस मिश्रण को 20 मिनट बाद ताजे साफ पानी से धो डालिए।
- बालों की सुन्दरता के लिए अपने बालों को प्रत्येक शैम्पू से पहले कंडीशनिंग उपचार प्रदान करे। एक चम्मच सिरके शुय ग्लिसरीन तथा अण्डे का मिश्रण बनाइए। इस मिश्रण को भलीभांति फेटिए तथा इस मिश्रण को खोपड़ी की खाल पर लगाइए इसके बाद खोपड़ी को 20 मिनट तक गर्म तौलिए से लपेट लीजिए तथा बाद में बालों को ताजे पानी से धो डालिए। इससे आपके बालों को पौष्टिकता मिलेगी तथा बालों में चमक तथा सौंदर्य का निखार होगा।
- शुष्क, टूटे हुए तथा घुंघराले बालों को सौंदर्य प्रदान करने के लिए 2 बूंद हल्के बनस्पति तेल को लेकर अपनी हथेली पर रखिए तथा दोनों हथेलियों को हल्के-हल्के से मालिश कीजिए ताकि तेल दोनों हथेलियों पर समान रूप से समा जाता है तथा दोनों हथेलियों से सिर को अहिस्ता-अहिस्ता मालिश कर लीजिए। इस उपचार से शुुष्क बालों को काफी फायदा मिलता है।
