नम्रता पुरोहित और जान्हवी कपूर के साथ पिलेट्स का अभ्यास करें

फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों का दृढ़ विश्वास है कि फिट होना मजेदार हो सकता है और वे हमेशा स्वस्थ रहने के लिए रचनात्मक तरीकों की तलाश में रहते हैं और पिलेट्स उनके लिए वरदान साबित हुआ है। यह सभी के लिए एक संपूर्ण कसरत है जो नियंत्रित गतिविधियों के माध्यम से लचीलेपन, ताकत और शरीर की जागरूकता में सुधार लाने पर केंद्रित है। नम्रता पुरोहित एक प्रसिद्ध नाम हैं जिन्होंने बहुत कम उम्र में पिलेट्स को भारत में पेश किया। सबसे कम उम्र के प्रशिक्षित स्टॉट पिलेट्स प्रशिक्षक की सोशल मीडिया पर एक अनूठी उपस्थिति है, कड़ी मेहनत वाले वर्कआउट वीडियो दिखाने से लेकर जान्हवी कपूर के साथ मजेदार डांस वीडियो तक उनकी यात्रा मशहूर हस्तियों और हमें प्रेरित करती रहती है।
यदि आप फिटनेस और पिलेट्स में रुचि रखते हैं, तो यह लगभग असंभव है कि आपने अग्रणी फिटनेस गुरु नम्रता पुरोहित के बारे में न सुना हो, नम्रता पुरोहित, स्टॉट पिलेट्स में विश्व स्तर पर प्रशिक्षित सबसे कम उम्र की पिलेट्स प्रशिक्षक, ‘द पिलेट्स स्टूडियो’ की मालिक और एक प्रतिष्ठित पिलेट्स प्रशिक्षक हैं। बॉलीवुड हस्तियों की सूची और बॉलीवुड की पसंदीदा अभिनेत्री जान्हवी कपूर के साथ उनका गहरा रिश्ता है और यही उनकी फिट बॉडी का राज है। अपने अनुभव के बारे में बात करते हुए नम्रता कहती हैं, “जान्हवी ने एक लंबा सफर तय किया है, और सबसे अच्छी बात यह है कि वह हमेशा चुनौतियों के लिए तैयार रहती है और नई चीजों को आजमाने और कड़ी मेहनत करने के लिए उत्साहित रहती है। वह एक सच्ची पिलेट्स गर्ल है! और लंबे समय से मेरे साथ प्रशिक्षण ले रही है।” 5 साल से वह केंद्रित, समर्पित है और प्रशिक्षण और उसके साथ काम करना आनंददायक है।”

अपनी फिटनेस यात्रा के बारे में बात करते हुए जान्हवी कहती हैं, “पिलेट्स सिर्फ व्यायाम से कहीं अधिक है। यह नम्रता की सकारात्मक ऊर्जा है, जो एक बहन और एक चिकित्सक की तरह महसूस करती है। हर कक्षा एक परिवर्तनकारी अनुभव है, जहां मैं अपना योगदान दे सकती हूं।” पूरे दिल से उस पर भरोसा करते हुए, उतार-चढ़ाव के दौरान मेरा मार्गदर्शन करने के लिए उस पर भरोसा किया। नम्रता यह समझने में माहिर है कि जब मुझे एक मजबूत धक्का या कोमल आलिंगन की आवश्यकता होती है, तो वह सहजता से बकवास को काट देती है, और मैं उसकी इस बात की बिल्कुल सराहना करती हूं! नम्रता ने कहा है मेरे जीवन में एक अपरिहार्य स्तंभ बनें- आत्मा में बहनें, एक-दूसरे को समान स्तर पर समझना शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता।”