मॉनसून में बालों की समस्या? आइए, आपको बताएं कि बरसात के मौसम में अपने बालों का प्रबंधन कैसे करें
मॉनसून सीजन चिलचिलाती गर्मी से ताज़गी और राहत तो देता है, लेकिन यह बालों की देखभाल की असंख्य चुनौतियां भी साथ में ले आता है। उच्च आर्द्रता और अचानक से होनेवाली बारिश हमारे बालों पर कहर बरपा सकती है, जिससे वे घुंघराले, ढीले और बेतरतीब व रूखे हो जाते हैं। गोदरेज प्रोफेशनल के राष्ट्रीय तकनीकी प्रमुख शैलेश मूलया, बालों की इन समस्याओं से निपटने और पूरे मौसम में सुंदर, स्वस्थ बाल बनाए रखने के बारे में अपनी विशेषज्ञ सलाह साझा कर रहे हैं।
मॉनसून के दौरान प्राथमिक समस्या बालों का झड़ना है। हवा में नमी बढ़ने से बालों के क्यूटिकल्स में सूजन आ जाती है, जिससे बाल उलझे और अनियंत्रित हो जाते हैं। इसके अतिरिक्त, सिर की त्वचा तैलीय हो जाती है, जबकि बालों के सिरे भी सूख सकते हैं, जिससे उनका प्रबंधन करना एक चुनौतीपूर्ण हो जाती है। बारिश का पानी, जो अक्सर प्रदूषक तत्वों से भरा होता है, बालों को सुस्त और बेजान भी बना सकता है। हालांकि, सही देखभाल और उत्पादों के साथ, आप अपने बालों को पूरे मौसम स्वस्थ और सुंदर बनाए रख सकते हैं।
- अपने बालों को सूखा रखें : यह बिल्कुल स्पष्ट है, लेकिन मॉनसून के दौरान अपने बालों को सुरक्षित रखने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें सूखा रखना है। अपने बालों को भीगने से बचाने के लिए हमेशा छाता या हुड वाला रेनकोट साथ रखें। यदि आपके बाल गीले हो जाते हैं, तो किसी भी प्रदूषक तत्व को हटाने के लिए जितनी जल्दी हो सके, इसे किसी हल्के शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
- सही उत्पादों का उपयोग करें : खोपड़ी को साफ और संक्रमण से मुक्त रखने के लिए अपने बालों को नियमित रूप से धोएं और ऐसे शैंपू और कंडीशनर चुनें, जो विशेष रूप से आपके बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए हों। उदाहरण के लिए, गोदरेज प्रोबियो पैराबेन फ्री रेंज जैसे हाइड्रेटिंग शैम्पू का उपयोग करने से नमी संतुलन बनाए रखने में मदद मिल सकती है, जबकि एक अच्छा कंडीशनर बालों के झड़ने की समस्या को दूर रख सकता है। इसके अतिरिक्त, अपने बालों को पोषण और हाइड्रेटेड रखने के लिए सप्ताह में एक बार डीप कंडीशनिंग उपचार अपनाएं।
- फ्रिज़ को नियंत्रित करें : फ्रिज़ (घुंघराले बाल) से निपटने के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले सीरम का उपयोग करें। नमी बनाए रखने और अपने बालों को मुलायम बनाए रखने के लिए इसे गीले बालों पर लगाएं। जो लोग बालों की गंभीर समस्या से जूझ रहे हैं, उनके लिए पेशेवर बोटोस्मूथ उपचार लेने पर विचार करें। यह उपचार सभी प्रकार के बालों को पुनर्स्थापित और पुनर्जीवित करने में मदद करता है, आर्द्र परिस्थितियों में भी लंबे समय तक बालों की चिकनाई (स्मूदनेस) को बरकरार रखता है।
- हीट स्टाइलिंग से बचें : हीट स्टाइलिंग टूल्स का अत्यधिक उपयोग मॉनसून के दौरान आपके बालों को और नुकसान पहुंचा सकता है। अपने बालों की प्राकृतिक बनावट को अपनाने की कोशिश करें और अपने बालों को बार-बार ब्लो-ड्राई करने या सीधा करने से बचें। यदि आपको हीट का उपयोग करना ही है, तो पहले ही हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे लगा लें।
- सुरक्षात्मक हेयरस्टाइल : बालों को नम वातावरण के संपर्क में आने से बचाने के लिए पोनीटेल, बन या ब्रैड्स (चोटी) जैसी सुरक्षात्मक हेयरस्टाइल का उपयोग करें। ये स्टाइल बालों के उलझने और टूटने की दिक्कत को कम करने में मदद करती हैं, जिससे आपके बाल साफ-सुथरे रहते हैं। ये स्टाइल बालों को हवा से अधिक नमी सोखने से भी रोकती है, जिससे फ्रिज़ीपन नहीं होता, बाल झड़ते नहीं।
- स्वस्थ आहार और हाइड्रोटेशन महत्वपूर्ण है : आपके बालों का स्वास्थ्य आपके समग्र स्वास्थ्य को दर्शाता है। इसके लिए आप प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार लें। अंडे, नट्स, पालक और जामुन जैसे खाद्य पदार्थ स्वस्थ बालों की ग्रोथ करने में सहायक होते हैं। अपने बालों और सिर की त्वचा को अंदर से हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं। प्रॉपर हाइड्रेशन (उचित जलयोजन) आपके बालों की लोच और मजबूती बनाए रखने में मदद करता है।
हालांकि, मॉनसून का मौसम बालों के लिए ख़राब मौसम नहीं होता। थोड़ी अतिरिक्त देखभाल और सही उत्पादों के साथ, आप अपने बालों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं और उन्हें खूबसूरत बनाए रख सकते हैं। याद रखें, स्वस्थ बालों की शुरुआत अच्छी बाल देखभाल दिनचर्या अपनाने से ही होती है।
