यदि आप भी है एसिडिटी से परेशान तो करें ये उपाय

4एसिडिटी में कारगर है अजवाइन4एसिडिटी में कारगर है अजवाइन एसिडिटी की समस्या हो जाने पर अजवाइन का घरेलु उपाय बहुत कारगर सिद्ध होता है, इसके लिए दो चम्मच अजवायन को एक कप पानी में अच्छी तरह उबाल लें, जब ये पानी आधा हो जाए तो गैस बंद कर दें और फिर ठंडा हो जाने के बाद इसे छानकर पी लें। आप चाहें तो इसमें चुटकी भर नमक भी मिला सकते हैं।4आंवला खाएं एसिडिटी दूर भगाएं अगर आप आए दिन एसिडिटी की समस्या से परेशान रहते हैं तो फिर आपको आंवले का सेवन शुरू कर देना चाहिए, आप चाहें तो घर पर आंवला कैंडी बना सकते हैं या फिर बाजार से रेडीमेड आंवला कैंडी लाकर इसका सेवन शुरू कर सकते हैं।4 तुलसी की पत्तियों से पाएं राहत हिंदू धर्म में तुलसी का बहुत महत्व बताया गया है इसे आयुर्वेद में जड़ी बूटियों की महारानी कहा जाता है, तुलसी एक ऐसी औषधि है जो ना सिर्फ आपको सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से बचाती है बल्कि ये एसिडिटी से राहत दिलाने में भी कारगर मानी जाती है।4जीरे और काले नमक का उपाय जीरा पेटदर्द, कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं के इलाज में काफी कारगर माना जाता है। एसिडिटी होने पर जीरे को भूनकर, फिर उसे पीसकर उसमें काला नमक मिलाकर खाना चाहिए, ऐसा करने से एसिडिटी से जल्दी आराम मिलता है।4दही में हल्दी मिलाकर खाएं एसिडिटी होने पर दही में हल्दी मिलाकर खाना काफी फायदेमंद होता है, इसके अलावा अगर आपको पेटदर्द, कब्ज और पेट में ऐंठन जैसी समस्या है तो फिर दही में हल्दी मिलाकर खाना आपके लिए फायदेमंद होगा।