विशेषज्ञ द्वारा सुझाई गई आयुर्वेदिक सामग्री आपको अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करनी चाहिए

आयुर्वेदिक स्किनकेयर एक ऐसी प्रक्रिया है जो त्वचा को भीतर से ठीक करती है और साथ ही बाहर से भी स्वस्थ त्वचा का निर्माण करती है। इन कार्बनिक स्किनकेयर तत्वों के आपकी त्वचा के लिए इतने अलग-अलग कार्य हैं कि उन्हें एक ही शीर्षक के तहत वर्गीकृत करना मुश्किल है। डॉ. कृति सोनी, हेड- आर एंड डी, कपिवा द्वारा आयुर्वेदिक उत्पाद रासायनिक मुक्त और त्वचा और पर्यावरण दोनों के लिए सुरक्षित हैं। यदि आप हर्बल और प्राकृतिक स्किनकेयर रूटीन में रुचि रखते हैं, तो नीचे उन सामग्रियों की सूची दी गई है, जिन्हें आप आज़माना चाह सकते हैं:

तुलसी

तुलसी या तुलसी के पत्ते जैसी पारंपरिक जड़ी-बूटियाँ विभिन्न रूपों में पाई जाती हैं, और उनकी जड़ें आयुर्वेद में हैं। तुलसी, जिसे “जड़ी-बूटियों की रानी” भी कहा जाता है, भारत में अत्यधिक पूजनीय है। तुलसी के आवश्यक तेल का उपयोग शैम्पू, सीरम और बालों के तेल सहित कई व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों को बनाने के लिए किया जाता है। परंपरा यह मानती है कि इसके जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के कारण, यह त्वचा से संबंधित समस्याओं के उपचार में सहायता कर सकता है। तुसी के पत्तों में विटामिन होते हैं जो काले धब्बे और मुँहासे के निशान को हल्का करते हैं।

कुमकुमादि

कुमकुमादि एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो तिल के तेल को बेस ऑयल के रूप में बनाया जाता है। अपने वात को शांत करने वाले गुणों के कारण, यह शुष्क और खुरदरी त्वचा को संतुलित करता है। इसलिए यह रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद है। इसके नियमित और उचित उपयोग से त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित और पुनर्जीवित करके चमकदार, युवा और स्वस्थ त्वचा मिलती है। इसके अतिरिक्त, कुमकुमादि तेल मुंहासों, फुंसियों और ब्लैकहेड्स के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। आपकी त्वचा पर तेल लगाने से गंदगी साफ हो सकती है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाया जा सकता है, छिद्रों को बंद होने से रोका जा सकता है। यह मुहांसे के निशान और खिंचाव के निशान का भी उपचार कर सकता है।

एलोविरा

जब त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों की बात आती है तो एलोवेरा के फायदे जगजाहिर हैं। मुसब्बर वेरा एक पौधा है जो परंपरागत दवा में इस्तेमाल होने वाले एक सामयिक जेल का उत्पादन करता है। यह जेल जैसा पदार्थ पौधे की पत्तियों के अंदर पाया जाता है जिसे सीधे पत्तियों को तोड़कर इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, रेडी-टू-यूज़ जेल का उपयोग करना काफी आसान है और यह त्वचा की विभिन्न स्थितियों को ठीक कर सकता है, जिसमें निशान, चकत्ते और मुँहासे शामिल हैं। यदि आप अपने स्किनकेयर रूटीन में एलोवेरा को शामिल करते हैं, तो आप स्वस्थ और चिकनी त्वचा देखेंगे।

केसर

आपको एक स्पष्ट रंग देने के लिए निशान, मुँहासे और हाइपरपिग्मेंटेशन सभी का इलाज केसर से किया जा सकता है। यह त्वचा की चमक को प्रभावी ढंग से बढ़ाता है। इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के कारण, केसर आपकी त्वचा देखभाल आहार को बढ़ावा दे सकता है। केसर का एक कम ज्ञात गुण मामूली निशान और खरोंच को ठीक करने की इसकी क्षमता है। केसर आपकी स्किन सेल की रिकवरी रेट को बढ़ा सकता है। इस प्रकार, त्वचा को तेजी से ठीक करने के लिए प्रोत्साहित करना। केसर के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सेल गुणन को बढ़ावा देकर घाव भरने को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

घी

शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, सबसे आम लक्षणों में से एक त्वचा का फड़कना है। घी आधारित बॉडी बटर और तेल त्वचा की सबसे गहरी परतों तक पहुँचते हैं और त्वचा को भीतर से हाइड्रेट करते हैं। प्रत्येक धुलाई के साथ घी के अणु आकार में कम हो जाते हैं, जिससे त्वचा को अवशोषित करना और चिकना महसूस करना आसान हो जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह त्वचा को पूरी तरह से हाइड्रेट करता है और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ता है। यह 24 घंटे के हाइड्रेशन में योगदान देता है। घी आधारित उत्पाद न केवल त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करते हैं बल्कि इसे एक स्वस्थ चमक भी देते हैं।

युवा त्वचा की कुंजी आयुर्वेद में पाई जाती है, और इन घटकों को अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करके, आप अद्भुत लाभ प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, हाइड्रेटेड रहें और रासायनिक आधारित उत्पादों से बचें। अपनी त्वचा को हमेशा साफ और नमीयुक्त रखें।